Professor de Tai Chi Chuan e Qigong
O Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) da Sociedade Taoísta é originário da família Yang. É composto de 108 movimentos. É uma expressão corporal e uma arte marcial, cujo trabalho é realizado basicamente a nível energético. Utiliza respirações profundas e suaves e movimentos lentos e constantes. Tem a finalidade terapêutica de tornar o praticante mais harmonioso, saudável e flexível.
Objetivos:
O principal objetivo da prática, é desenvolver a energia vital no corpo, eliminando toda a tensão de forma que a energia possa fluir sem obstáculos.
Benefícios da prática:
- Cria um sistema imunológico mais forte, o que possibilita ao praticante se recuperar de inúmeras doenças.
- Harmonização e equilíbrio dos três estados energéticos: Físico, psíquico / emocional e espiritual.
- Saúde, longevidade e vitalidade.
- Atua sobre o sistema nervoso central, propiciando calma e concentração.
- Favorece o funcionamento dos aparelhos Circulatório, respiratório e digestivo.
- Fortalece os ossos, trazendo flexibilidade e tornando o organismo menos propenso a doenças.
- Aumenta a capacidade de concentração
- Gera boa disposição geral
- É uma das melhores terapias antiestresse que existe.
Não possui contra indicações nem limites de idade e pode ser praticado por pessoas portadoras de problemas renais, cardíacos e hipertensos.
Após 01 mês de prática, 02 vezes por semana, podem-se observar os resultados.
Programa:
- Histórico
- Estrutura primordial – Polaridade / dualidade Yin e Yang, unidade Tai chi, vazio Wu Chi.
- Princípios teóricos da medicina tradicional chinesa – Teoria dos cinco movimentos, ligado às emoções e virtudes saudáveis e perversas.
- Fundamentos teóricos e práticos do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) e do Chi Kun.
- Aplicação prática dos exercícios de Chikun para diferentes momentos. Estresse, ansiedade, falta de energia, pensamentos excessivos, desequilíbrios energéticos, etc.
Metodologia:
- Pequena prática de meditação
- Alongamentos de chikun
- Exercícios de chikun
- Prática dos movimentos do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) com atendimento individualizado e seqüência de movimentos.
Bibliografia :
- Tai Chi Chuan – A Alquimia do Movimento – Wu Jyh Cherng – Editora Mauad
- Tai Chi Chuan – Arte marcial da longa vida – Catherine Despeux – Edit. Mauad
- O livro completo do Tai Chi Chuan – Wong Kiew Kit – Edit. Pensamento
Sinopse Curricular:
- Curso de Formação de Professor de Tai Chi Chuan – (1993 – 1996) com o Grão Mestre Wu Jyh Cherng.
- Curso de Formação de Professor de Chikun com o Mestre Wu Jyh Cherng 1993.
- Seminário completo de Taoísmo durante aproximadamente 2 ½ anos.
- Workshop de Chen Tai Chi, Qigong Tradicional e Chan Su Jing com o Mestre Chen Xiao Wang.
- Curso de Saúde e Equilíbrio com a Professora e Acupunturista Andréa de Moraes.
- Curso de formação de Chi Kun, durante 02 anos e meio, com o Mestre Liu Pai Lin.
- Curso completo de I Ching com o Mestre Wu Jyh Cherng e de I Ching Flor de Ameixeira com o Mestre de Oráculo Oscar Maron.
- Diretor Administrativo da Sociedade Taoísta do Brasil de Agosto de 1998 a 2006.
- Diretor Administrativo da Liga de Tai Chi Chuan do Rio de Janeiro desde 2004.
Funções na STB:
- Foi Diretor Administrativo de agosto de 1998 até 2006.
- Professor de Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) e Chikun 1993 até 2006.