Os retiros espirituais organizados pela STB têm por objetivo propiciar aos participantes uma oportunidade de vivenciar mais intensamente uma rotina de cultivo do silêncio e da paz interior, em um ambiente tranqüilo e próximo à natureza. Desta forma, os ensinamentos taoístas podem ser experimentados em condições bastante favoráveis, junto à natureza, permitindo aos participantes um aprofundamento e um aprimoramento na qualidade de suas práticas.
ATIVIDADES
Na abertura do retiro é realizado um pequeno ritual taoísta, pedindo proteção para todos os participantes e auxílio para suas práticas. No fechamento, outro pequeno ritual é realizado, agradecendo às divindades taoístas pela proteção e pelas bênçãos concedidas.
MEDITAÇÃO
O programa de atividades do retiro combina várias práticas de cultivo do silêncio e da energia vital, tendo como ferramenta principal a meditação Xin Zhai Fa (Método da Purificação da Mente). São vários os relatos de pessoas que, após terem participado de um retiro espiritual, conseguiram disciplinar-se para meditar diariamente.
QI GONG
Além das várias sessões de meditação diárias, os participantes também se exercitam no Qi Gong (exercícios taoístas para o cultivo da energia vital), em alongamentos específicos para a meditação sentada e em práticas corporais complementares. Também há tempo livre para descanso e caminhadas pela região.
ALIMENTAÇÃO E ACOMODAÇÕES
A alimentação é lactovegetariana, de excelente qualidade, balanceada especialmente para propiciar a desintoxicação e energização do organismo.
As acomodações são coletivas, em alojamentos separados para homens e mulheres.
HARMONIA
A combinação equilibrada de atividades e tempo livre permite um convívio bastante próximo entre os participantes, favorecendo o estreitamento das relações e dos laços de amizade.
